また小鼻のワキが痒くて赤くなってきた・・・。もう一度治療法の整理

このところグッと気温と湿度が下がってきて、本来ならばとても過ごしやすくて季節なのですが、私のような皮膚疾患がある人間にとってはしんどい時期の到来です。 今に始まったのことではなく、すでに10月初めから頭皮がカサカサしはじ・・・

TFCC損傷(三角線維軟骨複合体損傷)を自力で治す!

このブログのタイトル通り、穏やかに暮らしたいと切に願っている管理人ですが、先月手首を傷めてしまいました。。。 転倒した時に手を着いたのが原因のようです。原因の(ようです)と書いたのは、あまり身に覚えがないからです。 お酒・・・

松ヤニシャンプーの効果は?そして新たに小麦断ちも・・・

松ヤニシャンプーを使い始めてから約2ヶ月。私の頭皮や顔はどうなったかと言うと・・・ 少し痒みや皮向けがあるものの、かなり良好です。粉雪が舞い散ることはなくなりました。使い始めてからわりとすぐに粉雪が抑えられて、そのまま継・・・

脂漏性皮膚炎じゃなくて実は乾癬?松ヤニシャンプーの効果は?

脂漏性皮膚炎で苦労している人の共通の悩みだと思いますが、症状がひどくなる冬場。ようやくこの正念場が過ぎつつあり、ちょっと気分も上がりつつある今日この頃です。 今年の冬の症状はどうだったのか?と言うと、鼻ワキは比較的穏やか・・・

【腰痛予防】仙骨を立て方で腰痛が変わるかも?

慢性的に腰痛に悩んでいる場合、原因のひとつとして挙げられるのが普段の座っている姿勢。デスクワークや長距離運転などでずっと座りっぱなしになってくるとどうしても姿勢が悪くなってしまいます。 ところで姿勢が悪いってどういう姿勢・・・

【脂漏性皮膚炎】スイマグ中断で筋トレとプロテインを続けた結果・・・

今年の冬はけっこう調子が良かったんです。なぜか??それを確かめるために、スイマグパックを止めてみました。 スイマグパックとはスイマグを顔に塗りたくるという方法です。スイマグは本来飲むものなんですけどね。 ここまで症状がほ・・・

脂漏性皮膚炎にあぶら取り紙(シート)は効果あり?

脂漏性皮膚炎になってしまう深いところの原因、根本的な原因となると内臓の機能低下や食事・睡眠、ストレスなど生活習慣や身体の内面の問題になると、このブログでは何回も言っています。 でもそれはある程度の期間が必要になってくるわ・・・

脂漏性皮膚炎の原因とは何なのか?いまだに解明されてないって本当?

脂漏性皮膚炎はまだそれほど知られていない疾患名です。私も病院で診断されるまでそんな名前を知りませんでした。 しかし、いざ自分の身に降りかかってみると、案外周りでも同じような症状を抱えている方がいる事に気づきます。 でもま・・・

脂漏性皮膚炎に効果のある化粧水や保湿液はあるのか?

保湿するとダメだった! 脂漏性皮膚炎の特徴として、あまり自分の症状を把握していなかった時は、いろいろと塗ってみた過去があります。 と言っても化粧水はよくドラッグストアなどで売られている「肌水」シリーズとか高くても「NOV・・・

利き尻によるぎっくり腰!予防できる「スタックシッティング」とは?

スタックシッティングという言葉は初めて聞きました。どうやら腰痛予防に一役買ってくれる座り方だとのこと。 このスタックシッティングの方法を「その原因、Xにあり!」で紹介されていました。その他に仙腸関節や寝起きの腰痛について・・・

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